夜遅い食事の落とし穴⁉️
食欲とホルモンの関係性について！

夜遅くに食べたから遅く寝よう。。
これも落とし穴！！
そもそも夜遅い時間帯は食欲増進ホルモンが発生してしまうみたいです⚡️
どうしてもの時にはスープやヨーグルトがオススメ。

全体的に食事の時間を早めることが重要のようです…！

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Sagecolorer［サージュクロレ］

【店舗情報】
千葉県松戸市根本
JR松戸駅　西口から徒歩4分

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